Zobacz pełny program I ofertę promocyjną warsztatu
Shadow
& Power

A SHADOW SOMATIC INTENSIVE
8-14.12.2025

Odzyskaj wewnętrzną moc poprzez spotkanie z własnym cieniem
Każdy z nas nosi w sobie siłę, która z czasem została ukryta — za maskami, lękami i mechanizmami przetrwania.
Tygodniowy warsztat Shadow & Power to proces świadomej integracji tej siły, poprzez głębokie zrozumienie siebie, emocji i relacji z innymi.

Czy to brzmi znajomo?

  • Zamykasz się lub zamierasz w intensywnych sytuacjach — a potem oceniasz siebie za to. Chcesz pozostać obecny_a i ugruntowany_a, ale ciało przejmuje kontrolę, a potem pojawia się poczucie bezsilności lub wstydu. W chwilach, które są naprawdę ważne, możesz mieć trudność, by postawić granice i się odezwać.
  • Pragniesz głębszej intymności, ale w głębi serca boisz się kontrolować. W głębi siebie nosisz tęsknotę — by prowadzić, otworzyć się, poddać i naprawdę zostać zobaczonym_ą. Ale razem z nią pojawia się cichy lęk: "Jeśli przejmę prowadzenie, czy kogoś zranię?", "Jeśli odpuszczę, czy stracę siebie?"
  • Przeszłaś_eś terapię lub pracę z umysłem, ale ciało wciąż trzyma napięcie i mechanizmy obronne. Rozumiesz swoje wzorce intelektualnie, ale one wciąż się powtarzają — szczególnie w stresie.
  • Czujesz się uwięziony_a w zadowalaniu innych, załamaniu lub wściekłości i jesteś gotowy_a znaleźć nową drogę. Masz dość życia w starych reakcjach mechanizmów przetrwania i chcesz rozpocząć życie z ugruntowaną, szczerą obecnością.
To nie twoja słabość, to wzorzec z dzieciństwa głęboko wyryty w twoim ciele.
Te wzorce nie definiują Ciebie, były tym, co Cię chroniło.
Ale teraz powstrzymują Cię przed życiem w pełnej mocy, w intymności i jasności, które jesteś gotow_a odzyskać.
Nasz intensywny warsztat oferuje nową drogę, która działa przez ciało, a nie obok niego.
Odzyskaj swoją moc wyboru.
Poznaj pełen program warsztatów

Czym jest praca z cieniem?

To zaproszenie do poznania tych części siebie, które zostały wyparte, stłumione lub odrzucone.
Zamiast z nimi walczyć — uczymy się je obejmować i odzyskiwać dostęp do autentycznej ekspresji, spokoju i wewnętrznej wolności.

Podczas warsztatu doświadczysz:

  • prowadzonej pracy z emocjami i ciałem,
  • uwalniania starych wzorców reakcji fight/flight/freeze
  • budowania zaufania do siebie i zdrowych granic,
  • nauki obecności w relacji z innymi,
  • odnajdywania naturalnego przepływu energii życiowej.
To proces, który łączy psychologiczne zrozumienie, pracę z ciałem i duchową praktykę samoświadomości.
„Dopiero gdy obejmiesz w sobie to, czego się boisz, odzyskasz swoją pełnię i moc.”
— Freya

Ten warsztat jest dla osób, które czują, że:

  • powtarzają w życiu te same schematy,
  • trudno im w pełni wyrażać siebie,
  • pragną pogłębić kontakt z emocjami i wewnętrzną siłą,
  • są gotowe na proces transformacji i większej autentyczności,
  • brały już udział w warsztatach rozwojowych i chcą pogłębić swoje doświadczenia w pracy z ciałem
  • i więcej...

Ten warsztat nie jest typowym treningiem rozwojowym.

To podróż, która prowadzi do głębszego zrozumienia siebie, innych i relacji— poprzez doświadczenie, obecność i świadomą pracę z energią życia.
Poznaj pełen program warsztatów